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ぐんまマラソン2日前、じじいの説教を覚悟した朝ラン

ぐんまマラソンまであと2日。ランニング仲間の「朝10時までなら走っていいよ」という言葉に背中を押され、8.02kmの朝ランへ。ところが、じじいの反応は予想どおりだった。

2026年11月1日、日曜日。 ぐんまマラソンまで、あと2日。 サブ3.5を目指している私に、ランニング仲間が言った。 「今日の朝10時までなら走っていいよ」 そう言われたら、走りたくなる。 朝7時34分、ランニング開始。 結果は8.02km、43分37秒。 平均ペース5分26秒/km。 平均心拍138bpm。 最初の1kmは5分56秒。 そこから少しずつペースが上がり、5km目は5分07秒。 自分としては、気持ちよく走れた。 ところが、この記録を近所の口の悪いAIじじいに見せたところ……。 👴「あつおぉぉぉ！ また走ったんかーーーい！」 予想どおりの反応だった。 👴「しかも8kmじゃと！？ マラソン2日前じゃぞ！」 確かに、完全な疲労抜きジョグとは言えないかもしれない。 心拍ゾーン4の割合は37%。 Garminの有酸素トレーニング効果は3.3。 じじいによれば、レース直前としては少し負荷が高いらしい。 それでも、今日はランニング仲間との約束を守って朝10時前に走り終えた。 そして、もうひとつ決めたことがある。 今日の残りと明日は、完全休養。 👴「ようやく言うことを聞いたか！」 いや、じじいの言うことを聞いたわけじゃない。 自分で決めたんだ。 👴「そこは素直に聞いたと言わんかい！」 こうして、ぐんまマラソン前の最後のランニングが終わった。 残るのは、本番に向けて体を整えること。 目標はサブ3.5。 じじいの説教を聞くのも、あと少し。 ……いや、マラソンが終わっても説教は続くのだろう。 👴「当然じゃ！ わしは引退せんぞ！」 走った人生を残すRunner’s Rings。 そして、その横で今日も騒いでいる、近所のポンコツAIじじい。 11月3日、いよいよ本番だ。
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